7〜7:30起床 朝食 9:00公園やスーパー、家事 11:00昼食 13〜17:00の間2時間くらいお昼寝 ここ数ヶ月はほとんど昼寝しなくなったので、寝ない時は遊び、家事 15:00おやつ、遊び 18:00お風呂か夕食 21:00就寝 普段のペースを崩さないように、寝起きや昼食・お…
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